¿En qué consiste?
El ayuno consiste en hacer una sola comida fuerte al día. La abstinencia consiste en no comer carne.
¿Cuándo? ¿Quién?
Son días de abstinencia y ayuno el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo.
La abstinencia es obligatoria todos los viernes del año, pero puede ser sustituida por otro acto de penitencia u oración, excepto en los viernes que de Cuaresma.
La abstinencia obliga a partir de los catorce años y el ayuno de los dieciocho hasta los cincuenta y nueve años de edad.